Cable Wrist Curl
1081 hareket · ücretsiz
Egzersiz Kütüphanesi
Kas grubuna ve ekipmana göre filtreleyin. Her hareketin çalıştırdığı kasları ve adım adım nasıl yapıldığını öğrenin.
86 sonuç bulundu
Cable Wrist Curl
Close-Grip Front Lat Pulldown
Elevated Cable Rows
External Rotation with Cable
Face Pull
Flat Bench Cable Flyes
Front Cable Raise
Full Range-Of-Motion Lat Pulldown
High Cable Curls
Incline Cable Chest Press
Incline Cable Flye
Kablo Çapraz
Kablo Crunch
Kablo Curl
Kneeling Cable Crunch With Alternating Oblique Twists
Kneeling Cable Triceps Extension
Kneeling High Pulley Row
Kneeling Single-Arm High Pulley Row
Lat Pulldown
Low Cable Crossover
Low Cable Triceps Extension
Low Pulley Row To Neck
Lying Cable Curl
Lying Close-Grip Bar Curl On High Pulley
Bu hareketleri programına ekle
Ücretsiz üye ol, antrenörünle eşleş ve sana özel programı panelinde takip et. FitAura sporcular için ömür boyu ücretsiz.