Alternating Cable Shoulder Press
1081 hareket · ücretsiz
Egzersiz Kütüphanesi
Kas grubuna ve ekipmana göre filtreleyin. Her hareketin çalıştırdığı kasları ve adım adım nasıl yapıldığını öğrenin.
146 sonuç bulundu
Alternating Cable Shoulder Press
Alternating Deltoid Raise
Alternating Kettlebell Press
Anti-Gravity Press
Arka Omuz Fly
Arm Circles
Arnold Dumbbell Press
Back Flyes - With Bands
Backward Medicine Ball Throw
Band Pull Apart
Barbell Incline Shoulder Raise
Barbell Rear Delt Row
Barbell Shoulder Press
Battling Ropes
Bent Over Dumbbell Rear Delt Raise With Head On Bench
Bent Over Low-Pulley Side Lateral
Bradford/Rocky Presses
Cable Internal Rotation
Cable Rear Delt Fly
Cable Rope Rear-Delt Rows
Cable Seated Lateral Raise
Cable Shoulder Press
Car Drivers
Chair Upper Body Stretch
Bu hareketleri programına ekle
Ücretsiz üye ol, antrenörünle eşleş ve sana özel programı panelinde takip et. FitAura sporcular için ömür boyu ücretsiz.