Incline Hammer Curls
1081 hareket · ücretsiz
Egzersiz Kütüphanesi
Kas grubuna ve ekipmana göre filtreleyin. Her hareketin çalıştırdığı kasları ve adım adım nasıl yapıldığını öğrenin.
153 sonuç bulundu
Incline Hammer Curls
Incline Inner Biceps Curl
Incline Push-Up Close-Grip
JM Press
Kablo Curl
Kneeling Cable Triceps Extension
Konsantrasyon Curl
Low Cable Triceps Extension
Lying Cable Curl
Lying Close-Grip Bar Curl On High Pulley
Lying Close-Grip Barbell Triceps Extension Behind The Head
Lying Close-Grip Barbell Triceps Press To Chin
Lying Dumbbell Tricep Extension
Lying High Bench Barbell Curl
Lying Supine Dumbbell Curl
Lying Triceps Press
Machine Bicep Curl
Machine Preacher Curls
Machine Triceps Extension
One Arm Dumbbell Preacher Curl
One Arm Floor Press
One Arm Pronated Dumbbell Triceps Extension
One Arm Supinated Dumbbell Triceps Extension
Overhead Cable Curl
Bu hareketleri programına ekle
Ücretsiz üye ol, antrenörünle eşleş ve sana özel programı panelinde takip et. FitAura sporcular için ömür boyu ücretsiz.