Flat Bench Leg Pull-In
1081 hareket · ücretsiz
Egzersiz Kütüphanesi
Kas grubuna ve ekipmana göre filtreleyin. Her hareketin çalıştırdığı kasları ve adım adım nasıl yapıldığını öğrenin.
338 sonuç bulundu
Flat Bench Leg Pull-In
Flat Bench Lying Leg Raise
Floor Glute-Ham Raise
Freehand Jump Squat
Frog Hops
Frog Sit-Ups
Front Leg Raises
Glute Kickback
Gorilla Chin/Crunch
Groin and Back Stretch
Groiners
Hamstring Stretch
Hanging Pike
Hip Circles (prone)
Hug Knees To Chest
Hyperextensions With No Hyperextension Bench
Inchworm
Incline Push-Up Close-Grip
Incline Push-Up Medium
Incline Push-Up Reverse Grip
Incline Push-Up Wide
Inverted Row
Iron Crosses (stretch)
Isometric Chest Squeezes
Bu hareketleri programına ekle
Ücretsiz üye ol, antrenörünle eşleş ve sana özel programı panelinde takip et. FitAura sporcular için ömür boyu ücretsiz.