Front Incline Dumbbell Raise
1081 hareket · ücretsiz
Egzersiz Kütüphanesi
Kas grubuna ve ekipmana göre filtreleyin. Her hareketin çalıştırdığı kasları ve adım adım nasıl yapıldığını öğrenin.
146 sonuç bulundu
Front Incline Dumbbell Raise
Front Plate Raise
Front Two-Dumbbell Raise
Internal Rotation with Band
Iron Cross
Jerk Balance
Kettlebell Arnold Press
Kettlebell Pirate Ships
Kettlebell Seated Press
Kettlebell Seesaw Press
Kettlebell Thruster
Kettlebell Turkish Get-Up (Lunge style)
Kneeling Arm Drill
Landmine Linear Jammer
Lateral Raise - With Bands
Leverage Shoulder Press
Log Lift
Low Pulley Row To Neck
Lying One-Arm Lateral Raise
Lying Rear Delt Raise
Machine Shoulder (Military) Press
Medicine Ball Scoop Throw
Omuz Press
One-Arm Incline Lateral Raise
Bu hareketleri programına ekle
Ücretsiz üye ol, antrenörünle eşleş ve sana özel programı panelinde takip et. FitAura sporcular için ömür boyu ücretsiz.